宏鸿集团--供应蔬菜-菠萝

菠萝的营养价值
1、帮助消化:菠萝中含有的蛋白质分解酵素,具有帮助消化蛋白质和帮助消化的功能,对长期吃多肉和油腻食物的人来说,是一种很好的餐后水果。此外,菠萝中诱人的香味来自于它的成分,它有刺激唾液分泌和促进食欲的作用。
2、减肥:菠萝几乎包含了人体全部必需的维他命,可有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀就是富含菠萝的汁液,可有效地解脂肪,每天在食物中有效搭配食用菠萝或喝菠萝汁,但切忌过多或吃了未经处理的生菠萝,首先会降低味觉,刺激口腔粘膜;其次,容易导致菠萝蛋白酶过敏,对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。
3、美容:富含维他命B,能有效营养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发光亮,还可消除身体紧张感,增强肌体*力。
4、预防高血压:菠萝富含促进血液循环酶,可降低低血压,稀释血脂,吃菠萝,可预防脂肪沉积。
5、止咳:新鲜菠萝汁可有效防止支气管炎,菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以消除嗓子疼和咳嗽的症状。

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